Long- en ademhalingstherapie
Adem vrij, beweeg met gemak
Goed ademhalen lijkt vanzelfsprekend, totdat je merkt dat het je belemmert in je dagelijkse activiteiten. Of je nu last hebt van benauwdheid, sneller buiten adem raakt bij inspanning of moeite hebt met ontspannen ademen, bij FysioVars helpen we je je ademhaling te verbeteren en je longfunctie te optimaliseren. Zo krijg je weer controle over je ademhaling en voel je je energieker.
Voor wie is long- en ademhalingstherapie?
Deze therapie is geschikt voor mensen die:
-
Lijden aan een chronische longziekte zoals COPD of astma
-
Sneller buiten adem raken bij inspanning en hun conditie willen verbeteren
-
Klachten ervaren door een verkeerde ademhalingstechniek (bijv. hyperventilatie)
-
Revalideren na een longontsteking, COVID-19 of andere longaandoeningen
-
Hun ademhaling willen optimaliseren om beter te functioneren in het dagelijks leven
Onze aanpak
-
COPD en astma begeleiding
Oefeningen en technieken om ademhaling efficiënter te maken en benauwdheid te verminderen.
-
Hyperventilatie behandeling
Ademhalingstraining en ontspanningstechnieken om controle over je ademhaling terug te krijgen.
-
Inspanningstraining
Lichamelijke oefeningen om je conditie en longfunctie te verbeteren.
-
Persoonlijke begeleiding
We werken met een behandelplan op maat, afgestemd op jouw situatie en doelen.
Wat kun je verwachten?
-
Intake en ademhalingsanalyse
-
Begeleiding door gespecialiseerde fysiotherapeuten in longtherapie
-
Oefeningen en adviezen voor thuis om klachten te verminderen
-
Praktische tips om beter om te gaan met benauwdheid en inspanning
